Ryhmiä on kaksi ja tunnit ovat lauantaisin 30.1.-27.2.2010 klo 14:00-15:15 ja 15:30-16:45.
Kumpaankin ryhmään
mahtuu 16 henkilöä.
http://tety.tky.fi/ilmo/signup.php?signupid=8 Kurssi on jossain määrin etenevä. Pääosin se noudattaa alkeistunnin kaavaa:
Tekniikkatunneilla treenataan alkulämmittelyjen jälkeen tankotekniikkaa,
joka pitää sisällään sekä pyörähdys- että kiipeilyosiot. Lopussa
jäähdytellään ja venytellään rentouttavasti. Alkeistunti (Poletech1) sopii
aloittelijoille. Tunnilla opetellaan peruspyörähdykset, tangolla istuminen
ja seisominen sekä perusinvertti. Tunneilla kerrotaan säännöllisesti
seuraavalla tasolla tarvittavat liikkeet ja tekniikat. Kesto 75 min. Tila
sijaitsee Pasilassa Opastinsilta 9 kellarikerroksessa.
Kulku tapahtuu Kirjurinkatu 4 edestä, Opastinsilta 9 kohdalta, Opastinsillan
alapuolelta. Julkisilla Otaniemestä paikalle pääsee kätevimmin Leppävaaran
kautta 550:lla ja junalla. Lisää tietoa tunneista, lajista ym..
www.pole4fit.com!
:)
Jos jostain syystä et pysty osallistumaan jollekin tunnille, Teekkaritytöt
EI korvaa tuntia, mutta voit pyytää ystäväsi osallistumaan kyseiselle
tunnille puolestasi ilman lisäilmoitusta!
Ohje Teekkarityttöjen jäsenmaksun maksamiseksi:
Tilinumero: 130930-208322 (Nordea)
Viitenumero: 1012
Summa: 5 e
Tervetuloa tanssimaan!
Terkuin
Tetyn johtokunta 2010